Menu:

Á döfinni

 Vinamánuður í Yogavin

19. nóv - 19. des

Tilboð 2 fyrir 1

Yoga Nidra djúpslökun þrisvar í viku fyrir jólin og fullt af skemmtilegum yogatímum.

5500 á mann ef tveir mæta saman

Sjá nánar

 

 

Yogavin opnar 27. september

Við opnum í fallegum húsakynnum að Grensásvegi 16. Haustið verður fullt af skapandi yogatímum fyirr alla aldurshópa. Yoga, núvitund, yogaflæði, yin yoga, yoga nidra, gongslökun, krakkayoga, djúpslökun fyrir unglinga, dans, hugleiðsla. Auk þess semmtileg helgarnámskeið sem næra líkama og sál. Fylgist með opnunartilboðum á fésbókinn.

Allir hjartanlega velkomnir.

www.yogavin.is

 

Augnabliksferðir 2014

Gengið um fagurlendi öræfanna, yoga í faðmi fjalla, trúss með fullu fæði

FULLT en hægt að skrá sig á biðlista


Fegurðin við Langasjó 24. - 27. júlí

"Í sumar var ég svo lánsamur að fara með Augnabliksferðum að skoða fegurðina við Langasjó. Þótt náttúran sé auðvitað aðalatriði í svona ferð vegur fararstjórnin ekki síður þungt. Yoga kvölds og morgna og andlegt nesti fyrir göngurnar gera ferðina að svo miklu meira en bara hálendisleiðangri. Upplifun á stórkostlegu landi verður enn sterkari. Að mínu mati er þetta ferðamennska á heimsmælikvarða. " Christopher Lund 2009

Sjá nánari upplýsingar

 

 

Yoga og núvitund

kyrrðarvaka 22. - 25. maí

Yoga, hugleiðsla, yoga nidra, kyrrðargöngur úti í náttúrunni, möntrur, heilsufæði, heitur pottur, fræðsla, hvíld.

Kyrrðarvakan er haldin í þögn í Skálholtsbúðum og er frábært tækifæri til að næra andann og stunda yoga og hugleiðslu í  fallegu umhverfi.  Þátttakendur njóta leiðsagnar sem dýpkar iðkun og eflir meðvitund um augnablikið hér og nú.

Sjá nánari upplýsingar

 

  

Yoga Kennaranám hefst 16. ágúst 2014

 

Sjá nánari upplýsingar

 

 

 

Yoga og núvitund byrjendanámskeið

hefst 29. apríl

 Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 18.15 (90 mín)

Kennt í Skeifunni 11a, 3. hæð

Skemmtilegt og markvisst námskeið. Kenndar eru yogastöður (asana og vinyasa), öndunaræfingar (pranayama), einbeiting (dharana), núvitund (mindfulness) og slökun sem á einfaldan og áhrifaríkan hátt eflir meðvitund okkar og styrkir öll grunnkerfi líkamans. Yogaástundun er frábær leið til að hlúa að jákvæðum samskiptum og efls sköpunarkraftinn í daglegu lífi.

Sjá nánar

skráning og nánari upplýsingar

 

 

 Yoga Nidra djúpslökun 22. - 23. mars örfá pláss laus

Yoga Nidra Kennaranám hefst 5. sept skráning hafin

Kennarar Uma Dinsmore-Tuli og Nirlipta Tuli

 Allir hjartanlega velkomnir á helgarnámskeið í Yoga Nidra. Einstakt tækifæri til að hlúa að líkama og sál og læra djúpslökun undir handleiðslu reyndra kennara sem hafa þróað "Total Yoga Nidra" við mjög góðar undirtektir.  Farið verður í Yoga Nidra fræðin, kynntar mismunandi aðferðir og leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Uma og Nirlipta eru virtir og reyndir kennarar sem ferðast víða um heim og kenna Yoga Nidra og það er því einstakt tækifæri að fá þau hingað til lands með helgarnámskeið og Yoga Nidra Kennarnám í kjölfarið. Helgarnámskeiðið er grunnnámskeið og opið fyrir alla sem hafa áhuga. NB! Þeir sem fara í kennaranámið þurfa að hafa lokið grunnnámskeiðinu. 

Sjá nánari upplýsingar
 
skráning og nánari upplýsingar
 
 

 

 

Yin Yoga og núvitund helgarnámskeið 8. - 9. mars

Kennari Ásta Arnardóttir yogakennari

Fyrirlesari Dagmar Eiríksdóttir nálstungufræðingur Li, Ac

 

Djúpnærandi helgarnámskeið í Yin Yoga og hugleiðslu. Kenndar verða yin yoga seriur sem styrkja orkubrautirnar og líffærin. Kennd verður seria fyrir nýrna og blöðrubraut og lifra og gallblöðrubraut. Sú fyrri styrkir bakið, er kvíðastillandi og eflir nýrnaorkuna en sú síðari styrkir lifur og gallblöðru og er hreinsandi fyrir líkama og tilfinningar. Einnig verður kennd undirstaðan í núvitund vipassana hugleiðlsa og hvernig iðka ma núvitund í yin yoga.

Sjá nánari upplýsingar

Skráning og nánari upplýsingar

 

 

Gleðilega hugleiðsluviku

Friðsæld í febrúar 23. - 28. feb

Allir velkomnir í yoga og hugleiðslu

FRÍTT / Yoga og núvitund / Yogavin

FRÍTT / Núvitund hugleiðsla / Dharma.is

 

 

 

 

Núvitund grunnnámskeið hefst 10. mars

Innsæis hugleiðsla vipassana (IMS)

4 vikna námskeið

Kennt á mánudögum kl. 20.30 ( 90 mín )

Skeifunni 11a, 2.hæð

Kennari Ásta Arnardóttir

Frjáls framlög / Dana

 www.dharma.is

Allir velkomnir

 

 

 

Yoga og núvitund byrjendanámskeið

hefst 3. febrúar FULLT

 Mánudaga og fimmtudaga kl. 18.30 (90 mín)

Kennt í Skeifunni 11a, 3. hæð

Skemmtilegt og markvisst námskeið. Kenndar eru yogastöður (asana og vinyasa), öndunaræfingar (pranayama), einbeiting (dharana), núvitund (mindfulness) og slökun sem á einfaldan og áhrifaríkan hátt eflir meðvitund okkar og styrkir öll grunnkerfi líkamans. Yogaástundun er frábær leið til að hlúa að jákvæðum samskiptum og efls sköpunarkraftinn í daglegu lífi.

Sjá nánar

skráning og nánari upplýsingar

 

Velkomin í yoga

Yoga hefst 13. janúar

Hádegisyoga þrið og fimmt kl. 12.00 (70 mín)

Síðdegisyoga mán og mið kl. 16.30 (75 mín)

Kennt í Bolholti 4. 3. hæð

Yoga byrjendanámskeið 6 vikur hefst 3. febrúar

Kennt í Skeifunni 11a

Sjá nánar

skráning og nánari upplýsingar

 

  

 

Núvitund alla þriðjudaga kl. 20.00

Innsæis hugleiðsla vipassana (IMS)

 í Skeifunni 11a, 2. hæð

www.dharma.is

Sjá nánar

  

 

Ásta Arnardóttir

Skráning og nánari upplýsingar